Optimera din hälsa 2025

"Tre kraftfulla nycklar till ett långt och hälsosamt liv"

Välkommen till en föreläsning där jag delar med mig av mina tre favoritstrategier för att skapa hälsosamma vanor som verkligen gör skillnad – enkla att börja med och fyllda av aha-upplevelser!

Jag heter Janina Blomberg och har ägnat snart 30 år åt att arbeta med mat och förebyggande hälsa. Under det senaste året har jag fördjupat mig i livsstilsmedicin, och min passion är att hjälpa människor att göra bra hälsoval och skapa vanor som håller i längden. Häng med och upptäck hur små förändringar kan ge stora resultat – och hur vi kan leva längre och friskare!