Kent Skoglund kommer att berätta om hur Tai Chi kan bidra till en bättre hälsa och ökad rörlighet. Tai chi är en rörelsekonst som tillhör den kinesiska traditionen. Tai chi karaktäriseras av långsamma och skonsamma rörelser. Rörelserna är mycket lämpliga som allmänt hälsobringande och är skonsamma för muskler och leder. Det finns många olika stilar i Tai chi och jag kommer att berätta något om detta samt något om Tai chi historia.
Vi kommer också att prova på några Tai chi rörelser och det kommer att finnas möjligeht till frågor.
